Меню 9 месячного ребенка: новые продукты для новых зубок

0
73
maxresdefault

Меню 9 месячного ребенка строится из расчета, что у крохи уже появилось 2-3 зубика, и еще парочка на подходе.

Крупы

Теперь нет необходимости измельчать крупу для каш и перетирать пюре в однородную массу.

Наоборот, мелкие включения стимулируют малыша начать пользоваться свежеприобретенными зубками.

Мясо

Мясо уже не растирается в пюре, как в меню для 8 месячного ребенка. Его можно давать в виде фрикаделек или паровых котлеток.

Если используете промышленные мясные консервы, выбирайте предназначенные для детей старше 8 месяцев. В них уже добавляются специи и ароматные травы, и малыш будет знакомиться с новыми вкусами.

Рыба

Дважды в неделю малыш получает рыбу – отваренную или приготовленную на пару. И обязательно 2-3 раза в день он грызет галетное печенье, сухарики и ломтики фруктов – «чешет» десенки и учится пользоваться зубами.

В 9 месяцев ребенок есть пять-шесть раз в день. Перерывы между приемами пищи – около 4 часов. Все еще остается 1-2 грудных или смесевых кормления днем, и, если необходимо, ночью. Но ночное кормление нужно не для насыщения, а, скорее, для успокоения малыша.

ДНЕВНОЕ МЕНЮ 9 МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА

Вариант 1: 

6.00 – грудное молоко или смесь

10.00 — рисовая молочная каша и яблочное пюре

14.00 – овощной суп на курином бульоне

17.00 – печеное яблоко

21.00 – картофельное пюре с половинкой желтка

Перед сном – грудное молоко или смесь

Вариант 2:

6.00 – грудное молоко или смесь

10.00 – овсянка с тыквенным пюре

14.00 – тефтели из индюшатины с овощами

17.00 – яблочный сок

21.00 – пюре из цветной капусты и зеленого горошка

Перед сном – грудное молоко или смесь.

Вариант 3.

6.00 – грудное молоко или смесь

10.00 — манная каша с бананом

14.00 – паровая котлета из телятины и пюре из шпината

17.00 – фруктовый кисель

21.00 – творог с ягодами

Перед сном – грудное молоко или смесь.

Вариант 4. 

6.00 – грудное молоко или смесь

10.00 – гречневая каша с овощным пюре

14.00 – морская рыба на пару и пюре из брокколи

17.00 – кефир с размоченным печеньем

21.00 – запеканка из творога с рисом

Перед сном – грудное молоко или смесь.

Вариант 5. 

6.00 – грудное молоко или смесь

10.00 – молочная пшенная каша

14.00 – кабачковое пюре и отварная телятина

17.00 — морковный сок

21.00 —  пюре из цветной капусты и фрикадельки из рыбы

Перед сном – грудное молоко или смесь.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here